先日読んだ
世界一の美女になるダイエットバイブル
誰かと比べるわけではなく 今の自分が1番キレイと言いきる為の
美容に良い食事法が書いてあります
皆様、もうご存知かもしれませんが
やはり
美容にいいおやつの王道はナッツやドライフルーツ
表参道の駅にはオモ
という紀ノ国屋系列のストアがあってドライフルーツが充実しています
プルーンやマンゴーもいいですが
私のイチオシは ドライフルーツトマト
まるでイチゴのような甘さと酸味は癖になりそう
そして
無花果
一粒食べ切りサイズも丁度いい
薄く切ってチーズと一緒にワインの御供に
千切りにしてサラダに散らしても美味しいです